sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

bebida é água, comida é pasto


Hoje cheguei no Espaço Vida Saudável e fui surpreendido pela notícia que fechou. Imediatamente fui em busca de um outro, que hoje não abriu. Assim fica difícil! Na volta fiz opção de com os mesmos R$ 6,00 que eu tomaria um sheik de baunilha comprar um bolo de cenoura.

E parece ser instintiva a vontade de comer. Nós condicionamos a vontade de comer aos sentimentos: se estamos com raiva, ansiosos, felizes ou tristes. É como se precisássemos de um motivo para comer em excesso ou não se alimentar.

Ter uma prática alimentar saudável quando se vive assim é quase impossível. Está mais fácil ficar em casa comendo o doce que Chico fez com açúcar e com afeto...

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